Fitness für Mama und Baby beim SVVulkan Manderscheid

 

Seit den Osterferien 2014 bietet der SV Vulkan auch einen Kurs für alle Mamis an, die sich gerne zusammen mit ihrem Baby und anderen Müttern fit halten möchten. Der Kurs beinhaltet Übungen zur allgemeinenFitness und Kräftigung insbesondere der Beckenboden- und Bauchmuskulatur sowie Entspannungsübungen für Mutter und Baby.  Eine gute Gelegenheit, mal raus zu kommen und sich selbst und dem Baby etwas Abwechslung zu bieten.

 

Der Kurs unter Leitung von Martina Lewis findet immer freitags, von 15:30 bis 16:30 Uhr in der Turnhalle der Realschule Plus Manderscheid statt.